Нина Рангелова със съвети към младите плувци

Плуване
Добави в Svejo
    Viasport 12/02/2016 09:49
Нина Рангелова със съвети към младите плувци

Най-добрата ни плувкиня в момента Нина Рангелова стартира свой блог в сайта www.bgswim.info, в който обещава да пише за най-важните неща около любимия си спорт.

 

Първата тема на националката, която ще ни представя на олимпиадата в Рио де Жанейро през август, стана „Психология и плуване“.

 

Чрез нея Нина дава ценни съвети на младите плувци, продиктувани от опита й и нещата, които е прочела, докато самата тя се е опитвала да се усъвършенства в басейна.

 

„Накратко казано: стани и бъди „перде”. Истината обаче е, че подобно самочувствие се изгражда с години. Постига се с много тренировки и страшно много опит и мотивация - не само вътрешна, но също така и от хората, които се грижат за спортната ни форма“, пише като обобщение Рангелова, която от години живее, учи и тренира в САЩ.

 

Някои от останалите й съвети пък са:

 

1. Винаги отивайте на старт с усмивка, това несъмнено ще ви релаксира моментално!

2. Бъдете готови да се състезавате и раздадете напълно!

3. Концентрирайте се само и единствено върху вашето плуване!

 

4. Не оставяйте страничните фактори да ви влияят!

5.  Не мислете за крайния резултат или времето, което искате да изплувате

6. Отдайте се на момента и се забавлявайте!

 

„Колкото по-скоро успеете да направите това, толкова по-бързо ще дадете най-доброто на което сте способни, защото това е нещото, към което всички се стремим“, заключва Нина в края на темата си.


-----

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари

Антъни Иванов: Отборът ми в САЩ е силен и амбициозен

Антъни Иванов: Отборът ми в САЩ е силен и амбициозен 01.12.2017 | 15:05

Антъни Иванов беше сред най-споменаваните български спортисти в новините и в разговорите през 2017 г. И всичко това заради впечатляващите му успехи.

още по темата»

Иван Цветанов: Резултатите не правят футболистите по-добри

Иван Цветанов: Резултатите не правят футболистите по-добри 24.11.2017 | 10:45

Viasport.bg продължава поредицата си интервюта с представители на водещите български футболни школи за това как се работи в тях. Сега даваме думата на директора на ДЮШ на Ботев (Пловдив) Иван Цветанов. 

още по темата»

Децата играха... заболя ли?!

Децата играха... заболя ли?! 11.10.2017 | 17:48

Тези думи са за едни деца и тяхните треньори и ръководители.

още по темата»