Нина Рангелова със съвети към младите плувци

Плуване
Добави в Svejo
    Viasport 12/02/2016 09:49
Нина Рангелова със съвети към младите плувци

Най-добрата ни плувкиня в момента Нина Рангелова стартира свой блог в сайта www.bgswim.info, в който обещава да пише за най-важните неща около любимия си спорт.

 

Първата тема на националката, която ще ни представя на олимпиадата в Рио де Жанейро през август, стана „Психология и плуване“.

 

Чрез нея Нина дава ценни съвети на младите плувци, продиктувани от опита й и нещата, които е прочела, докато самата тя се е опитвала да се усъвършенства в басейна.

 

„Накратко казано: стани и бъди „перде”. Истината обаче е, че подобно самочувствие се изгражда с години. Постига се с много тренировки и страшно много опит и мотивация - не само вътрешна, но също така и от хората, които се грижат за спортната ни форма“, пише като обобщение Рангелова, която от години живее, учи и тренира в САЩ.

 

Някои от останалите й съвети пък са:

 

1. Винаги отивайте на старт с усмивка, това несъмнено ще ви релаксира моментално!

2. Бъдете готови да се състезавате и раздадете напълно!

3. Концентрирайте се само и единствено върху вашето плуване!

 

4. Не оставяйте страничните фактори да ви влияят!

5.  Не мислете за крайния резултат или времето, което искате да изплувате

6. Отдайте се на момента и се забавлявайте!

 

„Колкото по-скоро успеете да направите това, толкова по-бързо ще дадете най-доброто на което сте способни, защото това е нещото, към което всички се стремим“, заключва Нина в края на темата си.


-----

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари

Георги Онов: Не осъзнаваме какво сме постигнали

Георги Онов: Не осъзнаваме какво сме постигнали

Ботев (Пловдив) завърши на второ място на най-големия юношески турнир в света "Купа Готия". "Все още не осъзнаваме какво сме постигнали", заяви треньорът Георги Онов.

още по темата»

Атанас Рибарски: Елитната U17 e изпитание

Атанас Рибарски: Елитната U17 e изпитание

През този сезон Берое U17 ще бъде воден от Атанас Рибарски. Треньорът даде интервю, в което говори за целите, селекцията и работата с отбора.

още по темата»

Важна информация за Фейсбук и Viasport.bg

Важна информация за Фейсбук и Viasport.bg

На 11 януари основателят и собственик на Фейсбук Марк Зукърбърг направи изявление в социалната мрежа, в което обяви плановете й за тази година.

още по темата»