Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Здраве
Добави в Svejo
    Viasport 19/10/2016 09:48
Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Употребата на сок от вишни след физически натоварвания помага за по-бързото възстановяване на организма.

 

До този извод достигнаха учените от университета Нортумбрия във Великобритания. Изследването им ще помогне на много любители и професионални спортисти да възвърнат силите си след тренировка със средство, което е по джоба на всеки човек. Освен това то няма да е химически произведено.

 

За да стигнат до иновативните си резултати, английските научни работници провели експеримент по време на маратона в Лондон. Преди и след състезанието те давали на 20 маратонци да пият вишнев сок и плацебо (безвредно вещество под формата на хапче, сироп и т.н., което се използва за психическо въздействие върху пациента, че пие нещо с терапевтичен ефект).

 

Те употребявали разтворите по два пъти на ден 5 дни преди маратона и 2 дни след него. След това им били направени изследвания, заедно с бегачи, които не са били подложени на терапията.

 

Оказало се, че първата група атлети са се възстановили много по-добре и по-бързо от втората. Именно за това учените вече препоръчват след тренировка да се пие сок от вишни.


-----

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари

Антъни Иванов: На европейското гоня първо финала

Антъни Иванов: На европейското гоня първо финала

На европейското първенство по плувни спортове в Глазгоу България ще бъде представена от четирима състезатели в басейна и общо деветима в четири спорта, но големите надежди са насочени към Антъни Иванов.

още по темата»

Хърватският треньор Марио Бонич: Интелектът е по-важен от таланта

Хърватският треньор Марио Бонич: Интелектът е по-важен от таланта

Марио Бонич е на роден на 4 август 1952 г. В кариерата си облича екипите на Дубровник, Динамо (Загреб), гръцките Аполон и Панахайки и австрийския Казино (Залцбург), както и на бивша Югославия.

още по темата»

Важна информация за Фейсбук и Viasport.bg

Важна информация за Фейсбук и Viasport.bg

На 11 януари основателят и собственик на Фейсбук Марк Зукърбърг направи изявление в социалната мрежа, в което обяви плановете й за тази година.

още по темата»