Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Здраве
Добави в Svejo
    Viasport 19/10/2016 09:48
Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Употребата на сок от вишни след физически натоварвания помага за по-бързото възстановяване на организма.

 

До този извод достигнаха учените от университета Нортумбрия във Великобритания. Изследването им ще помогне на много любители и професионални спортисти да възвърнат силите си след тренировка със средство, което е по джоба на всеки човек. Освен това то няма да е химически произведено.

 

За да стигнат до иновативните си резултати, английските научни работници провели експеримент по време на маратона в Лондон. Преди и след състезанието те давали на 20 маратонци да пият вишнев сок и плацебо (безвредно вещество под формата на хапче, сироп и т.н., което се използва за психическо въздействие върху пациента, че пие нещо с терапевтичен ефект).

 

Те употребявали разтворите по два пъти на ден 5 дни преди маратона и 2 дни след него. След това им били направени изследвания, заедно с бегачи, които не са били подложени на терапията.

 

Оказало се, че първата група атлети са се възстановили много по-добре и по-бързо от втората. Именно за това учените вече препоръчват след тренировка да се пие сок от вишни.


-----

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари

Ивко Ганчев: В Берое на преден план е играта, не резултатът

Ивко Ганчев: В Берое на преден план е играта, не резултатът 19.09.2017 | 17:27

Ивко Ганчев е роден на 21 юли 1965 г. в Стара Загора. Бивш вратар на старозагорци и шампион на България с тима от 1986 г. Записал е 183 мача с фланелката на Берое.

още по темата»

Памела Георгиева: Мога да съм българската Симон Байлс

Памела Георгиева: Мога да съм българската Симон Байлс 15.09.2017 | 08:35

Памела Георгиева е на 16-години, но вече остави следа в женската ни спортна гимнастика. Девойката спечели бронзов медал на греда на последната Световна купа във Варна.

още по темата»

Запознай се с девойките

Запознай се с девойките 31.07.2017 | 13:31

Баскетболистката Калина Иванова бе част от националния отбор до 18 години, който в сряда заминава за участие в европейското първенство за тази възраст в Дъблин.

още по темата»