Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Здраве
Добави в Svejo
    Viasport 19/10/2016 09:48
Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Употребата на сок от вишни след физически натоварвания помага за по-бързото възстановяване на организма.

 

До този извод достигнаха учените от университета Нортумбрия във Великобритания. Изследването им ще помогне на много любители и професионални спортисти да възвърнат силите си след тренировка със средство, което е по джоба на всеки човек. Освен това то няма да е химически произведено.

 

За да стигнат до иновативните си резултати, английските научни работници провели експеримент по време на маратона в Лондон. Преди и след състезанието те давали на 20 маратонци да пият вишнев сок и плацебо (безвредно вещество под формата на хапче, сироп и т.н., което се използва за психическо въздействие върху пациента, че пие нещо с терапевтичен ефект).

 

Те употребявали разтворите по два пъти на ден 5 дни преди маратона и 2 дни след него. След това им били направени изследвания, заедно с бегачи, които не са били подложени на терапията.

 

Оказало се, че първата група атлети са се възстановили много по-добре и по-бързо от втората. Именно за това учените вече препоръчват след тренировка да се пие сок от вишни.


-----

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари

Ивайло Станев: Трябва да развиваме играчи, не отбори

 Ивайло Станев: Трябва да развиваме играчи, не отбори 02.11.2017 | 11:20

Представянето на юношеския национален отбор до 17 години на първия етап евроквалификации във Велико Търново и Горна Оряховица предизвика много дискусии и коментари.

още по темата»

Иван Цветанов: Школата на Ботев ще работи по нова методика от 2018-а

Иван Цветанов: Школата на Ботев ще работи по нова методика от 2018-а 18.10.2017 | 11:26

Изминаха малко повече от три месеца откакто Иван Цветанов стана директор на детско-юношеската школа на Ботев (Пловдив).

още по темата»

Децата играха... заболя ли?!

Децата играха... заболя ли?! 11.10.2017 | 17:48

Тези думи са за едни деца и тяхните треньори и ръководители.

още по темата»