Какво да се прави с Елитната до 19 години?
5 храни чудо за стомаха и тялото
07.03.2012 | 16:26
Д-р Мариела Сиракова: Активният спорт е предизвикателство за ставите
06.02.2012 | 18:25С д-р Мариела Сиракова, специалист по вътрешна и спортна медицина в МБАЛ „Св. София”, лекар на националния отбор по художествена гимнастика, разговаря Галина Спасова, в. „ Живот и здраве”.
Как да запалим децата си да спортуват?
08.12.2011 | 19:42Темата за негативното отношение на децата към спортуването в училище и за намалената физическа аткивност при подрастващите стана особено актуална напоследък и широко се дискутира в общественото пространство. Изтъкват се различни причини, вината се прехвърля от институция на институция, а реалността остава без промяна.
10 подправки, които спомагат отслабването
23.11.2011 | 19:01Според изследвания някои видове подправки могат да са полезни в борбата с излишните килограми. Нека разгледаме 10 от тях.
Три стъпки към имунитета
11.10.2011 | 15:32Идва сезонът на вирусите. Преди атаката на грипа ни връхлитат неговите братовчеди - стотици вируси, които причиняват подобни заболявания. Имунната система се нуждае от подкрепа, особено при тези хора, които обикновено боледуват по-често и по-тежко.
Съвети за добра стойка
30.09.2011 | 19:57Неправилната стойка може да се превърне в сериозен здравословен проблем, тъй като води до болки в областта на гърба, кръста и врата. Никога не е късно да изправите стойката си, нужно е просто да бъдете упорити.
Касисът премахва мускулната болка след тренировка
30.09.2011 | 19:46Учени от Нова Зеландия са установили, че сокът от касис може да облекчи и дори да премахне мускулните болки след физическо натоварване.
Храни на бъдещето
08.09.2011 | 15:00Какви са храните на бъдещето? Алхимия или кулинария? Инженерна лаборатория или промишленост?
Кой мускул за какво тренираме?
08.09.2011 | 14:43Познанията за мускулите на тялото могат да ни бъдат от полза за по-ефективното натрупване на мускулна маса и премахване на излишните килограми.
Универсални препоръки срещу детското затлъстяване
16.07.2011 | 15:56Затлъстяването на нацията ни започва от детска възраст. Нездравословната храна, липсата на движение и режим на спане смъкват границата на този процес под 5-годишна възраст, където всяко трето дете е с наднормено тегло, алармират диетолози.
Плуването замества тренировките с ред спортни уреди
16.07.2011 | 15:27За да се постигне хубава фигура, не е нужно да се потите във фитнес залите, има и друг много по-приятен и доста ефективен начин - просто поплувайте.
Eзда за деца - кога да поставим началото?
28.06.2011 | 15:33В Европа и в повечето развити страни по света децата започват обучението си по езда с понита. Понито е най-подходящият член на семейство коне, който предразполага малчуганите да яздят без страх и да ги въвежда в необятния свят на конете. То е познат персонаж от детски филми, картинки за оцветяване и различни книжки - всичко това кара децата да обичат малките кончета и да ги приемат за приятели. Височината им не е притеснителна за малчуганите, тя е напълно удачна за техния ръст.
Храненето е невидимата тренировка във футбола
02.12.2010 | 18:16Паста, пиле, плодове... и липов чай за успокоение на глада. Това е менюто на футболистите преди важен мач. Диетата във футбола е толкова по-ефективна, колкото по-обикновена и натурална е храната. Висенте дел Босксе използва определението „невидима тренировка". И няма предвид нито упражненията на терена. Нито натоварването във фитнес залата. „Говорим за храненето и почивката. Нутрирането или диетата на футболиста е част от общата тренировка", споделя селекционерът на световния шампион Испания. С лошо балансирана диета има голяма опасност от лесни контузии. Какво ядат футболистите на Барса, Реал М и световния шампион по футбол?!
Пет начина за повишаване на тонуса през деня
23.06.2010 | 19:27За да се чувстваме добре през целия ден, да бъдем тонизирани и в по-добра форма, не е нужно да променяме тотално живота си. Особено пък тези, на които спортът е чужд. И макар че физическата активност е универсално средство за голяма част от "болежките" на днешния стрес, повечето хора не правят и минимални усилия в тази посока. За това за тези, които водят заседнал начин на живот и които не спортуват активно, има и няколко начина да се почувстват по-добре в тялото си. Просто трябва да се добавят няколко полезни навика, които ще способстват за по-благотворната дейност през деня.
Как да избегнем травмите при ски?
08.02.2010 | 17:44В сезона ските много хора се насочват към планините, за да опитат от зимните спортни удоволствия. Но все повече се увеличават и инцидентите по пистите, предизвикани от неопитността и безрасъдството на начинаещите.
В кашичката на Севиля няма тайни
23.04.2009 | 16:45Жените, майките и гаджетата на футболистите са най-големите съмишленици на доктор Ескрибано, магьосникът от медицинския щаб на хитовия испански клуб Севиля.
Хранителният режим на Рафа Надал
23.04.2009 | 16:17Рафа сваля шест килограма за 3 години и има само 10% мазнина в тялото. Надал тежи точно 82 килограма и мазната храна е забранена за него.
Божидар Димитров: Винаги бих избрал България пред Германия
03.05.2012 | 17:12Божидар Димитров е роден на 5 юни 1994 г. в Свищов. 8-годишен се мести в Перник, където започва с футбола. Сменява няколко отбора там, преди да премине в Локомотив (Сф). Играе за "железничарите" 1 година, капитан е на възрастта си. На турнир го забелязва Ян Деркс, тогавашният шеф на школата на Левски.
Тереза Маринова: Работата с децата ме разтоварва
14.04.2012 | 11:47Тереза Маринова май не се нуждае от представяне. Ако не я знаете като последната ни олимпийска шампионка в леката атлетика - от Сидни 2000 г., то със сигурност сте я гледали как танцува с Данчо Йовчев във VIP Dance. А може пък детето ви да участва в организирания от нея турнир за малчугани „Тереза Маринова и приятели”.
За тихия скандал в Елитната до 19 г.
06.05.2012 | 20:00Утре ще се играе поредният кръг в Елитната юношеска група до 19 г., която тотално се компрометира. Време е да се вземат мерки, защото този срам е обиден за момчетата, клубовете и футбола.
Божидар Васев: Защо талантите масово спират с футбола?
16.04.2012 | 11:44Говорим всеки ден за юноши, всяка втора публикация във www.viasport.bg е за тях (което е табу за интернет пространството и е изключително похвално за този сайт!), но защо вместо да се разчита на тях за развитието на футбола ни в положителна насока, кризата се задълбочава?
Кошът на посланика
25.03.2011 | 16:26Остават само 15 секунди до края на мача и българският посланик в САЩ най-после влиза в игра. Отборът му пада с 1 точка и не знам защо, но някак си на всички изтръпнали от напрежение зрители в залата е ясно, че топката ще попадне точно в неговите ръце. Намираме сe в Лоуренс, щата Канзас – yж малък за американските мащаби, стохиляден град, но с огромно значение за милиони хора по целия свят.
