Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Здраве
Добави в Svejo
    Viasport 19/10/2016 09:48
Вишнев сок за възстановяване след тренировка

Употребата на сок от вишни след физически натоварвания помага за по-бързото възстановяване на организма.

 

До този извод достигнаха учените от университета Нортумбрия във Великобритания. Изследването им ще помогне на много любители и професионални спортисти да възвърнат силите си след тренировка със средство, което е по джоба на всеки човек. Освен това то няма да е химически произведено.

 

За да стигнат до иновативните си резултати, английските научни работници провели експеримент по време на маратона в Лондон. Преди и след състезанието те давали на 20 маратонци да пият вишнев сок и плацебо (безвредно вещество под формата на хапче, сироп и т.н., което се използва за психическо въздействие върху пациента, че пие нещо с терапевтичен ефект).

 

Те употребявали разтворите по два пъти на ден 5 дни преди маратона и 2 дни след него. След това им били направени изследвания, заедно с бегачи, които не са били подложени на терапията.

 

Оказало се, че първата група атлети са се възстановили много по-добре и по-бързо от втората. Именно за това учените вече препоръчват след тренировка да се пие сок от вишни.


-----

Абонирай се за канала на спортното предаване СТУДИО СПРИНТ в YouTube

 

 

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари

Ива Шкодрева-Карагьозова в Студио СПРИНТ: Владимир Илиев заслужава да е Спортист на годината (видео)

Ива Шкодрева-Карагьозова в Студио СПРИНТ: Владимир Илиев заслужава да е Спортист на годината (видео)

"Постижението на Владимир Илиев е най-значимо, най-ценно, най-стойностно през годината, исторически момент за българския спорт. Той категорично заслужава да спечели първото място в анкетата за Спортист на България."

още по темата»

Николай Пеев: След това представяне имам амбиция и за финала в Латвия

Николай Пеев: След това представяне имам амбиция и за финала в Латвия

Преди ден баскетболистите на Балкан U14 се завърна от eвропейската младежка лига в Унгария, на която постигнаха четири победи и завършиха на първо място в своята група. Треньорът на отбора Николай Пеев бе изключителен доволен от представянето, а ето какво сподели за участието пред клубния сайт на Балкан.

още по темата»