Йоана Илиева: Сега можем да преосмислим времето, което подценявахме

Фехтовка
Добави в Svejo
    Viasport 04/05/2020 11:20
Йоана Илиева: Сега можем да преосмислим времето, което подценявахме

Йоана Илиева постигна исторически успех – стана първата българка с европейска титла във фехтовката след ерата Етрополски. Тя имаше амбиции за отлично представяне на световното първенство в САЩ и в олимпийската квалификация в Мадрид. Но пандемията от короновируса отмени всички състезания. Йоана и нейният треньор Ивайло Воденов бяха любезна да отговорят на въпросите на Пресклуб “България” – как тренират в условията на изолация и как ще се подготвят за големите състезания и Олимпийските игри през следващия сезон.


– Здравей Йоана, как тренираш в условията на изолация?

 Здравейте, в условията на изолация е трудно един спортист да поддържа своята най-добра форма, но се старая да го правя. В нашия спорт е много важно да имаш партньор, с когото да тренираш, както и пространство, затова сега нямам възможност да го практикувам. Всеки ден провеждаме видео тренировки, в които работим за сила на мускулите. Сега, когато отвориха парковете, ще можем да работим и за издръжливост и бързина, но за съжаление към фехтовката не се знае кога ще успея да се върна.


– Какво ти харесва и какво не при подготовката вкъщи?

– Харесва ми, че най-накрая имам време да си бъда вкъщи, но за съжаление и в момента съм много ангажирана заради уроците ми и подготовката за матурите. Определено не ми харесва да съм затворена между четири стени, да не виждам роднините ми и приятелите си, да не знам кога ще мога да тренирам пълноценно и дали ще мога да се върна в училище, но се опитвам да съм позитивна и да не мисля за лошите неща. Смятам, че това е най-доброто, което могат да направят всички.


 Поддържаш ли контакти с твоите съотборници, обменяте ли идеи и методика за по-ефективна подготовка и възстановяване?

– Както казах, ежедневно тренираме заедно онлайн, като през почивките си общуваме, също така се чувам и с треньора ми за допълнителни съвети.


 Сега, когато всички сме принудени да си стоим у дома, как обикновено протича един ден на Йоана Илиева?

– Обикновенно денят ми протича по ясна програма: сутрин уча уроците си, след това имам тренировка и вечерта ми остава малко свободно време.


– В какво още искаш да се усъвършенстваш?

– Освен в спорта, сега се опитвам да се концентрирам максимално за предстоящите ми матури и да завърша средното си образование с отличен успех.


– В дните на принудителна изолация откри ли у себе си неподозирани умения? Спазваш ли специална диета и кое е любимото ти ястие?

 Открих, че мога да готвя, хаха, или поне да си приготвям храна, която ми е вкусна. Това също заема част от моето време. Старая се да ям разнообразно, с повече салати и плодове, и по малко вредни храни. Обичам да си приготвям пържоли и най-различни видове салати. Не мисля, че съм открила нов талант у себе си, но като че ли върша своите задачи много по-съвестно.


– Стана лице на „ София – европейска столица на спорта”. Имаш ли някакви ангажименти и инициативи в тази насока?

 Ангажиментът ми към София – европейска столица на спорта” е да привличам повече хора да спортуват, за съжаление в момента това е много трудно, но се надявам всеки да успява да отдели време поне малко да се раздвижва.


– Има една българска поговорка за такива времена – “Всяко зло за добро”. Кое е доброто за теб сега?

 Аз подкрепям тази поговорка, добро има винаги и дано и други го виждат. Сега имаме възможност да обърнем повече внимание на близките си, на самите себе си и да преосмислим времето, което подценявахме.

 


-----

Абонирай се за канала на спортното предаване СТУДИО СПРИНТ в YouTube

 

 

Стани фен на Viasport във Фейсбук и следи всички новини за подрастващите


Коментари